■ はじめに Photo by takeshi_ 本日7月14日は「ひまわりの日」 今回はひまわりの種の美味しい作り方、食べ方を紹介します。 ・ひまわりを植えたのに種が取れなかったんだけど・・・? ・青臭くなくカリッと仕上げるには? それで大丈夫!?ひまわりの種の食べ方!生なら殻を取るだけでいいの? | Tasso. ・気になる栄養素は? ・殻を上手により分けるコツ 等、自家栽培から殻の取り方まで、お役立ちのQAです。 ■ 折角植えたひまわりから、種が取れなかったんだけど・・・? " ■ 質問 「ヒマワリのタネを回収してみたい」 はじめてヒマワリ(大と小)を育てています。 ちゃんと育つか分からないのですが ふと思ったのですが 大輪もミニも、タネを回収して 来年も咲かせることができるのでしょうか? (小学生の頃はできたような・・・) また 大輪もミニも、タネを食べることもできるのでしょうか? (ミニはムリかな?) プロに聞きました。 花屋さんは「うーん、発芽率からしてどうかな」 園芸屋さんは「理屈では可能だが、できれば種は毎年新しいの買ってほしいなあ。ワッハッハ」 でした。 ヒマワリについていろいろ知りたいので お願いします。 (投稿日時:2006-07-08 14:17:37) ■ 回答 発芽率を別にすれば採種によって来年も花を咲かせることは可能です。 また、食べることも可能です。鳥の餌にもできます。 しかし、市販の園芸品種のほとんどはF1種ですので、2代目からは花は非常に小さく、色はあせ、病気に弱く、背丈は低く、種は少なく、発芽率は悪く、生育のスピードは遅く、受粉もしにくくなります。
ヒマワリの種の食べ方!種食文化と中国人(動画あり) - ウチのカミさん中国人 ~毎日が異文化~
2017年6月27日更新
皆さんはヒマワリの種を食べたことがありますか。実は、ヒマワリの種ならどれでも食べられるというわけではなく、食用に向かないものもあるんです。
今回は身近にありながら、あまり食べられていないヒマワリの種についての紹介です。
目次
ヒマワリの種の種類
ヒマワリの種の栄養やカロリーは?
それで大丈夫!?ひまわりの種の食べ方!生なら殻を取るだけでいいの? | Tasso
種子類のカロリーは例外なくどれも高めで、ヒマワリの種も 100gあたり597kcal と平均的な高さです。
他の構成要素はタンパク質、脂質、炭水化物のほかカルシウム、鉄分、リン、カリウム、ナトリウム、銅、マグネシウム、亜鉛、セレンといったミネラル。そしてビタミンA、B1 、B2、B3(ニコチン酸)、B9(葉酸)、E、βカロテン、植物ステロールなどが挙げられます。
特に注目される効能は?
自家製ひまわりの種を美味しく食べるには! 栽培から味付け、殻の取り方まで (2015年7月14日) - エキサイトニュース
中国 2019. 04. 05 ひまわりの種(瓜子)の食べ方 中国へ行くとみんな、ひまわりの種(瓜子)を食べていますよね! 私も、ひまわりの種(瓜子)を食べますが、中国人のように上手く食べられません。 速い人は1~2秒に1つのペースで、ひまわりの種(瓜子)を食べ続けています。 そりゃぁ、中国人は子供の頃から毎日毎日、ひまわりの種(瓜子)を食べているのですから。。。 真似して頑張っても日本人の私には出来ません。 悔しくて、悔しくて、中国人に、ひまわりの種(瓜子)を食べ方を教えてもらいましたのでご紹介致します。 ① ひまわりの種(瓜子)の根元を親指と人差し指でつまみむ。 ② ひまわりの種(瓜子)の細い方を口側にして、 縦向きに 口の中へ入れる。 ③ ひまわりの種(瓜子)を寝かせず縦向きのまま 前歯で2回噛む。 慣れるまでは噛みつぶしてしまったり、弱すぎたりしますが、 噛む力の入れ具合は慣れです。 いくつも食べると慣れてきます。 ④ 前歯で2回噛んで、ひまわりの種(瓜子)が上手く剥けると、 指を少し(半回転くらい)ひねり、ひまわりの種(瓜子)の中 実を舌で探します。 慣れない間は、殻が口に入ってしまったり、見分けが付かなかったりますが、慣れです。 ⑤ ひまわりの種(瓜子)の中実を 舌で引っ付けて 、殻を指で取り出して食べます。 ⑥ 慣れると、このように早く食べる事が出来ます。 前歯と舌を巧みに使いこなし、目にも留まらない速さで、ひまわりの種(瓜子)の中身だけを取り出して食べる事が出来るようになれば一人前です! 美味しい、ひまわりの種(瓜子) 中国で色んなひまわりの種を食べましたが 一番メジャーなひまわりの種(瓜子)は、洽洽香瓜子 私の一番オススメのひまわりの種(瓜子)は、洽洽 焦糖瓜子 キャラメル味なので、めちゃくちゃ美味しいです! ヒマワリの種の食べ方!種食文化と中国人(動画あり) - ウチのカミさん中国人 ~毎日が異文化~. 私は恥ずかしながら、洽洽 焦糖瓜子は箱買いしています。 中国での、ひまわりの種(瓜子) 中国で、ひまわりの種(瓜子)は子供からお年寄りまで老若男女問わず食べられています。 最近ではマナーも良くなりましたが、昔の中国では電車の中でも、お店の中でも、道路でも、所構わず、ひまわりの種(瓜子)をボリポリ食べてペッペッ!と殻を捨てていたものです。 電車の床が、ひまわりの種(瓜子)の殻だらけでビックリした昔の記憶があります。 それだけ、ひまわりの種(瓜子)が食べられているという事は、それだけ売っているという事です。 都会ではスーパー等の商店に売っていますが、少し田舎に行くと道端でひまわりの種(瓜子)を売っています。 ひまわりの種(瓜子)専門店もあり「この店のひまわりの種(瓜子)が美味しい」「あっちの店のひまわりの種(瓜子)が美味しい」という話も聞きました。 ひまわりの種(瓜子)2kg入り 私は飛行機や長時間、電車に乗っている時には瓜子をずーっと食べ続けると時間の経つのを忘れることが出来て早く到着する気がするので、ひまわりの種(瓜子)は必需品です。
ひまわりの種(瓜子)の食べ方。速く食べる方法、片手で食べる方法
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ひまわりの種に栄養はある?食べ方・食べ過ぎによるリスクを管理栄養士が解説
食べ物としてはあまりなじみのないひまわりの種。実は気軽に栄養強化ができるすぐれものなんです!栄養素や食べ方・リスクなど、ひまわりの種との上手な付き合い方をマスターして、ぜひ生活に取り入れてみませんか。
ライター: IsFoodHealthLABO
I's Food & Health LABO. (アイズフードヘルスラボ)
管理栄養士、栄養士をはじめとした有資格者が所属する食と健康のエキスパート集団。EBN(Evidence Based Nutrition)の考え方を大切… もっとみる
ひまわりの種は食べられるの? ひまわりの種(瓜子)の食べ方。速く食べる方法、片手で食べる方法. ひまわりの種といえば、ハムスターのエサというイメージがありませんか?日本人にとってひまわりの種は、食べ物としてそれほど身近な存在ではないかもしれません。
しかしながら「食用のひまわりの種」というものも販売されており、ひまわりの種は立派なナッツの仲間。ほかのナッツにも負けない優れた栄養価を持ち合わせているのです! ひまわりの種の栄養・効果
ひまわりの種には一体どんな栄養成分が含まれているのでしょうか?期待される栄養成分とその効果についてご紹介します!
食用のヒマワリの種の栄養や食べ方について | たべるご
トリプトファンがセロトニンに変わるときは、ビタミンBの手助けが欠かせません。
そのビタミンBも、ひまわりの種には、いっしょに含まれているんです。
トリプトファンを効果的に摂取したいのであれば、ひまわりの種は頼りになりますね。
それ以外にも、免疫向上効果の期待できる葉酸や、むくみ解消に必要なカリウムなどなど。
ひまわりの種は、栄養成分の宝庫です。
ひまわりの種はチョコとの相性抜群!作り方も教えるよ! ひまわりの種をそのまま生で、また炒って塩味で食べるのも美味しいですが、甘いのも意外といけます。
栄養満点のひまわりの種を、しっかりおやつとして食べるならば、チョココラボがおすすめです。
ネットショップやスーパー、100均などで買えるひまわりの種入りチョコ。
韓国が原産の商品ですが、ちゃんと日本語で表記されているので、間違うことなく安心です。
マーブルチョコのようなカリッとした表面と、中はチョコに包まれたひまわりの種。
もうひとつ、もうひとつ・・・と、手が止まらなくなること請け合いの美味しさです。
でもひまわりの種は手元にあるから、せっかくならこれでお菓子を作れないかな? そんなときにおすすめなのが、チョコバーです! 作るのが簡単で、普段おかし作りをしなくても大丈夫、難しい工程はありません。
そんなひまわりの種入りチョコバーの作り方をご紹介します。
*材料
板チョコ 1枚(50g)
マシュマロ 3〜4個(20g)
バター 20g
ひまわりの種 10粒程度(20g)
そのほかお好みのナッツやシード 適量
*作り方
板チョコを刻んで、種やナッツは軽く炒める バターとマシュマロを耐熱ボウルに入れてレンジ500wで30秒 刻んだチョコを加えて、湯煎にかけながら混ぜる 炒めたシード、ナッツ類を加えて混ぜる クッキングシートをひいたバットなどに流し入れて、冷蔵庫で冷やす 冷えて固まったら、好きな大きさにカットしてできあがり
チョコバーは手軽なおやつとして人気ですが、ひまわりの種で栄養価アップ! ぜひ試してみてくださいね。
まとめ
生で食べれば栄養成分をあますことなく摂れる、ひまわりの種。
炒って塩を振りかければ、しっかり味のおやつにもなります。
チョコレートとのコラボも、甘党にはたまりませんね。
美味しくて栄養たっぷりのひまわりの種ですが、食べ過ぎには気をつけてください! カロリーが高いのと、栄養成分を摂れすぎてしまうからです。
ひまわりの種の1日の摂取目安量は、20粒から30粒程になります。
これだけで、成人の1日あたりの栄養摂取量を満たしてしまうんです!
湿気に弱いヒマワリの種はできるだけ密封し、他のナッツ類と同じように保存用袋に入れて冷蔵庫が1番無難です。
少し風味が落ちますが、どうしても長く保存したい場合は、しっかり乾燥させたヒマワリの種を(なるべく空気を抜いた状態)で冷凍庫に保管するのが良いでしょう。
柔らかくサクサクしたヒマワリの種。
いろんな料理のトッピングにも使えて栄養価も高いため、毎日使って普段足りていない栄養素の補給に役立ててみてくださいね。
以下, へのリンクになります
オーガスト
↓再生産版(ゲームの内容は上と同じ)
↓ファンディスク
オーガスト
「大図書館の羊飼い」クリアにつき - ねこのまどろみ
5くらいが妥当かな…と思います。
「大図書館の羊飼い」感想と考察
桜庭玉藻
きっちりしていて真面目,しっかり者でなんでもこなす,ハイスペックなキャラです.図書部ではつぐみのサポート役として,メール対応やウェブサイトの運営,スケジュール管理など,面倒くさそうな仕事をまとめて引き受けています.つぐみのことをかなり気に入っているらしく,ガチレズではないかと思わせる発言もありますが,ちゃんと攻略できます.つぐみんと玉藻ちゃんの百合えっちはまだですか. 鈴木佳奈
普段は明るくにぎやかで,お笑い芸人のようなキャラです.物語中では,名前の普通さや胸の小ささを自虐ネタにしています.しかし,乙女っぽさ,女の子らしさも強く,読書家でいろいろなことに詳しく頭も切れるという,いろいろな面を持つキャラクターです. ニコニコ大百科: 「大図書館の羊飼い」について語るスレ 61番目から30個の書き込み - ニコニコ大百科. 御園千莉
声楽の分野で世界的な才能を持つ女の子.ショートヘアーで無口,無愛想な第一印象ですが,物語が進みメンバーたちと交流を深めるにつれて,だんだんと表情豊かになっていきます.友達好きで,女の子らしいキャラです.いたずらっぽさと,ほのかなSっぽさもあり,主人公をからかってくることもあります. 小太刀凪
おっぱい大きい.おっぱいクリーチャー.立ち絵が腕を組んでいて余計におっぱいが強調されています.さっぱりしたおおざっぱな性格で,美少女ゲームのヒロインとしてはめずらしいタイプかもしれません.他の4人のメインヒロインたちは図書部のメンバーですが,凪ちゃんは図書委員で,図書館にはいるものの図書部と直接の関わりはなく,普段は部室の外で仕事をしています. 嬉野紗弓実
攻略可能サブヒロイン.ロリ体型.一見するとかわいらしくて人当たりがよさそうですが,中身は腹黒くSっぽいキャラです.とんでもなくコンピューターに詳しいスーパーハッカーで,図書部も物語中で何度かお世話になりますが,何事にも合理性を求める彼女は,その対価として図書部のメンバーに恥ずかしい衣装でビラ配りをさせます.また,どこからそんな情報を入手したのか,いろいろな人の弱みを握っていて,それをいいことに無理な要求をふっかけたりと,荒っぽい性格をしています. 芹沢水結
攻略可能サブヒロイン.アナウンサーや声優の仕事をしておりいつも忙しく,かわいらしい見た目とは対照的に,振る舞いには業界人らしい大人っぽさがあります.図書部は広報などの関係で何度か彼女にお世話になります. 望月真帆
攻略可能サブヒロイン.生徒会長.巨大な学園の生徒会トップとだけあって,圧倒的なカリスマがありますが,高圧的だったり堅かったりといった印象はなく,やさしくて丁寧な雰囲気です.そしてなぜか主人公のことが大好き.
ニコニコ大百科: 「大図書館の羊飼い」について語るスレ 61番目から30個の書き込み - ニコニコ大百科
以上,それぞれ個性的なキャラですが,主人公とくっついたあとはおよそ甘々バカップルになります.メインヒロインたちに加えて,サブヒロインも,ルートは短いものの攻略可能です. 人気投票では佳奈が圧倒的優位,その次に凪で,メイン中のメインヒロインであるつぐみは順位を落としていますが,個人的にはつぐみん推しです.つぐみんかわいい. 音楽について
BGMは,はじめに書いたとおり,ゲームの雰囲気を反映しておしゃれな印象です.エレクトリックピアノやシンセサイザー系の音が多用されています.私としてはこの雰囲気の曲にはあまり馴染めないのですが,こういう曲が好きな人にはいいと思います.ゲームと合っているのは確かです.ヒロイン毎のテーマBGMがあり,全体としての曲数も多いです. ボーカル曲については,プロモーションビデオで使われていた曲『ストレイトシープ』,オープニング曲『夢飼い日和』と,エンディング曲2つに加え,メインヒロイン5人それぞれのエンディング曲があります.夢飼い日和が個人的に好きです. Amazon.co.jp:Customer Reviews: 大図書館の羊飼い-Library Party- (通常版) - PS Vita. 絵について
わざわざ説明する必要はないと思います.量も質も十分なので,体験版や公式サイトの絵が気に入れば裏切られることはありません. 細かいところで,『穢翼のユースティア』までのオーガスト作品と変わった点として,イベント,主にHシーンで,CGがアップになる演出が加わりました.以前からCGの肌や髪の塗りに,水彩画のむらのようなざらざらとしたテクスチャが使われるようになりましたが,Hシーンでは特にそれが目立っており,CGをアップにしたときに単調にならないようにという意図なのかもしれませんが,やや違和感を感じました.個人的には『FORTUNE ARTERIAL』や『夜明け前より瑠璃色な Moonlight Cradle』のつるつるした塗りが好きだったので,少し残念です. システムについて
バックログからのジャンプ,巻き戻し,マウスジェスチャなど,多機能です.ノベルゲームにおいて必要と思われる機能はすべて搭載されていると思います. Hシーンについて
豊富です.メインヒロイン5人にはそれぞれ3回から4回,サブヒロイン3人には1回ずつあります.CG数も多いです.純愛ゲーでありながら,やや濃いシチュエーションもあります.以下,白い文字でシチュエーションについての記述. 顔面騎乗からの放尿
ヒロインの角オナ
後ろの穴
総合的に
絵もきれいで,シナリオのバランスもよく,いいゲームでした.ファンディスクの発売も楽しみです.
Amazon.Co.Jp:customer Reviews: 大図書館の羊飼い-Library Party- (通常版) - Ps Vita
AUGUSTの大図書館の羊飼いをプレイ開始。
6ギガ越えのゲームはD. C. 「大図書館の羊飼い」クリアにつき - ねこのまどろみ. IIとリトバスぐらいしかやったことないと思う。
超大作なのか? AUGUSTの作品はよあけな以来。
羊飼いという謎の人物からのメール。
いるはずがないのに噂の絶えない人物
不吉なビジョンが見えた。女の子を助けようとする。まあ変出者扱い
車両脱線
主人公はあるときから未来のような幻影が見えるようになった
高峰 アーッ
最近この手の男多いなw
汐見学園は1学年26クラス、1クラス650人という大規模な学園
大学のようなカリキュラム
ウェイトレス鈴木佳奈
ゲームでは珍しい普通の名前のヒロイン
生徒会(会長)からの勧誘
痴漢騒ぎが大きくなり
嫌じゃなかったんです
解散
儀左右衛門通称ギザ
生物学的には猫
会長VSつぐみ
つぐみの方を選ぶ
図書部に3人入部
4人に羊飼いからのメール
ギザの猫離れした返事
幼いころ謎のおっさんに渡された栞
ギザ様wお前w中身人間だろw
えらく眉毛りりしくなって
GWまでの活動
続けたいと思ってもらえるように頑張る意気込みのつぐみ
本日の活動はゴミ拾い
まずは実績作り
鈴木さん登場
なぜ図書部がゴミ拾いを?→楽しいからです! 手紙を拾う
高峰「逆ギレするくらいなら問い合わせ窓口作るなって話だ」
放送で流してもらう
弥生シスターズ
公然引きこもり
手紙の主
ラブレター渡したけど受け取らなかったばかりかひどい言葉を投げつけられて、行き先を失ったラブレターと恋心を捨てた。それを拾ったのが図書部
その後現れた男子生徒。友人が通りかかって恥ずかしさで心にもないことを言ってしまった
メールの差出人を探してもらう
嬉野さんという小さな天才(小さいと本人に言うと殺されるらしい)
コスプレビラ配り
何でも戦隊、図書ブイン
御園さん
お金拾おうとする
痴漢と間違えられる
警察登場
誤解
お礼にうぉーいお茶
小太刀さん(図書委員)がお隣さんということが発覚
中の人は藍や計の声の人
鈴木さんが携帯電話を手に入れた
新ジャンル品乳
羊飼いからのメール
契約したての携帯にメールが来るのはおかしい
佳奈と高峰に迫られて
御園さん風邪→お見舞いへ
喉からくる。銀のペンザ
喉は青じゃねーか
全部に効く金ってのがあったんだが? つぐみは3ヶ国語喋れる
コスプレ
巫女服のつぐみ
桜庭はなんか(ゲームのキャラクター)のコスプレ
佳奈はいつものウェイトレス姿
御園さんのネコミミ
佳奈すけ
たいして動いてもないくせに過呼吸になるギザ様
また小太刀が怒りに来る
完全に喋ってるギザ様
みんなで銭湯
図書部に残ることを決めた筧
ここでオープニング
GWは引きこもって読書!
チェルノ(Cherno)大図書館の羊飼いにおける共通パートの位置づけ 一人の好きなキャラのための個別ルート 長い共通パートによりメッセージ性を伝える みんなが協力して何かを達成することは素晴らしい 人は変わることができる(あなたが俺の羊飼い) キャラかわいい 伏線配置のためだけのパートではない これらの捉え方に共感できなければ ただちにクソゲーと化す 7
8. チェルノ(Cherno)まとめ 大図書館の魅力を訴えた ゲーム全体の構成によるシナリオゲーとキャラゲーを分類し 大図書館の新規性を指摘した 各分類のメリット・デメリットを考察し 大図書館のニーズが少ないことを懸念した 大図書館の共通パートの位置づけを行い捉え方を提示した 結論 キャラゲーを求める人には 革新的なゲームになり得る 8
9. チェルノ(Cherno)ご清聴ありがとうございました 9
10. チェルノ(Cherno)メッセージ性とは 作品を通してプレイヤーに与えたい驚き 多量伏線とその回収 どんでん返し ミステリ 作品を通してプレイヤーに伝えたい思い 何かしらの感動 主人公の生き様 みんなが協力して何かを達成することは素晴らしい 10