75Lポット、1. 7Lポット、フライパン、グリップ、スタッフバック 断熱材入りネオプレン 取扱ショップの対応は、こまめにメールにて連絡が取り合えるので高評価でした。 商品梱包も綺麗でしたので、満足です。 オプティマスのヒートエクスチェインジャー付のクッカーは、思ったより小ぶりなので使用用途に限界はあるかと思います。 火力の強いバーナーでは、沸騰時に湯が溢れるのでせいぜい600ml程度しか湯をはれないのが残念。 ですが、ヒートエクスチェンジャー付きなので600ml/2分半程度で沸きます。 シーンを見誤まらなければ、手軽・コンパクト・軽量で、文句なしかもしれません。 出典: 楽天市場 なくてもいいけどあると重宝する「ケトル」 テラに収納可能な軽量コンパクトなやかんです。 ITEM オプティマス ケトル ・重量/ 153g ・容量/ 0. 7リットル ・収納サイズ/ 151X160mm ・付属品/メッシュケース 0. プロテイン | Optimum Nutrition JP. 7リッターの表記ですけど、この手の常識でなみなみ入れて0. 7ですから、実質は0. 6弱ってところでしょうか。同等品と比べると若干直径が大きい気もしますが、ヤカンを持っていける状況と余裕があるのなら、まあ、誤差の範囲でしょう。 この手のヤカンですから、細い湯はまあ出ないんですけど、注ぎ口の先が絞ってあって(逆涙滴形、とでも言っておきましょうか?
- プロテイン | Optimum Nutrition JP
- 自分に好意を持ってくれている人から毎日連絡が来ていたのに、いきなり来... - Yahoo!知恵袋
- 「返信がない」だけで気にしすぎる人に。ノート1冊で解放されるコツ | ESSEonline(エッセ オンライン)
- 急にどうして!? 気になる彼から連絡が途絶える理由 | TRILL【トリル】
- 何日メールが来ないと『あれ???』と思いますか? -20代女性です。気- 浮気・不倫(恋愛相談) | 教えて!goo
プロテイン | Optimum Nutrition Jp
こんにちは、ねづ( @nzakr)です。
週2でジムに通い、筋トレを継続しています。今年の目標は体脂肪率1ケタ%です。
そんな僕ですが、筋トレ後には欠かさずプロテインを飲んでいます。
継続的にトレーニングをしているほとんどの方は飲んでいることでしょう。効率よくたんぱく質を摂取するのは、筋力アップには欠かせないですからね。
そんな僕が飲んでいるのは、
オプティマム社のゴールドスタンダードプロテイン です。
海外産のプロテインですね。
日本の量販店では購入できないので、海外から輸入品として購入しています。
パーソナルトレーナーをやっている友人のススメで購入したのがきっかけです。
日本産のプロテインとしてはDNS、ZAVASなどが有名ですが、 海外産プロテインの方が含有タンパク質量が多い上に、栄養バランスがいいらしい。
友人曰く、トレーニング用の製品、サービスは海外(特にアメリカ)の方が発展が圧倒的に進んでいるため、日本産よりも海外産のプロテインの方が優れているとのこと。
ということで、購入、開封からレビューしてみたいと思います! ゴールドスタンダードプロテイン 開封! ゴールドスタンダードプロテインは にて購入しました。
iHerbはサプリメントなどの健康食品を扱うアメリカのECサイトですね。
海外(アメリカ)からの輸入購入になりますが、サイトに利用について特に難しい手続や知識は必要なく、日本語表示なので気軽に使えます。詳しい購入方法は後述します。
ダンボールを開封。
緩衝材も入っていて、しっかりした梱包でした。
箱から取り出してみた。
今回購入したのは ゴールドスタンダードの容量2. 27kg です。
隣のいろはす(500ml)と比べると、大きさがわかるかと。
この2. 27kgで約71杯分になります。1日1杯飲む計算だと、約2ヶ月ちょっとですね。
味は エクストリーム ミルク チョコレート味 にしてみました。
ゴールドスタンダードは何種類か味がありますが、iHerbのレビューをざっと眺めて、エクストリームミルクチョコレート味にしました。
こちらが成分表。
1食あたりのタンパク質の量が 24g と多いのが特徴。
日本で有名なザバスのホエイプロテイン100のたんぱく質は15gなので、 約1. 6倍も多い。
中を空けると、チョコレート色のプロテイン粉が。
ホエイプロテインっぽい香りがします。
けっこう強めの臭いなので、こぼしたりすると大変かも…笑
付属のスプーン。
プロテイン粉の中に埋まっているので、掘り出すのがけっこう大変でしたw
いつも使っているシェイカーと一緒に撮影。
シェイカーはザバスのものを使ってます。
さっそく飲んでます。
さきほどの スプーン1杯(32g)が1食分 になります。
スプーン1杯のプロテインをシェイカーに入れて、低脂肪乳と混ぜます。
効率の観点では、余計な脂肪分を摂取しないためにも水で飲むのが一番ですが、味の好み的な問題で低脂肪乳で飲んでいます。
シェイク後。
低脂肪乳で飲むと、十分美味しく飲めます!
サイベーション エクステンド BCAA(Scivation Xtend BCAA)の成分を分析しました!糖質はどれくらい? アメリカ のサイベーション社から発売されているエクステンド BCAA は、その内容やコスパの良さ、味の良さなどから人気の高いBCAAです。
エクステンドBCAAの成分を解説しましょう。
商品に記載されている、1スクープ(13. 81g)当たりの成分です。
成分
配合量
カロリー
0
糖質
砂糖
バリン
1, 750mg
ロイシン
3, 500mg
イソロイシン
ビタミンB6
640mg
グルタミン
2, 500mg
シトルリンマレード
1, 000mg
以上のように、カロリーや糖質はゼロだということが分かります。
含まれる 三つの必須アミノ酸の配合割合はバリン:ロイシン:イソロイシン=1:2:1 となっており、BCAA製品の理想的な配合割合となっています。
その他、 ビタミンB6 、 グルタミン 、 シトルリン マレートを配合しています。
エクステンド BCAAに期待できる効果を解説! エクステンドBCAAは、その配合成分を見ても分かるように、バリン、 ロイシン 、イソロイシンの三つの必須 アミノ酸 をバランスよく配合しています。
トレーニング中の筋肉の分解を防ぎ筋肉の合成を促す効果、またトレーニングにより集中して取り組める効果 などが期待できます。
また、エクステンドBCAAには、必須アミノ酸の他にグルタミン、ビタミンB6、シトルリンマレートが配合されています。
グルタミン には、筋肉分解防止や筋肉の合成促進などの働きの他、 免疫力 の向上や消化管機能を助けるなどの効果が期待できます。
ビタミンB6 は、食品中のたんぱく質からエネルギーを産生するのを助けたり、血液や筋肉を産生するのを助けたりする働きをする成分です。
シトルリンマレート は、ハードなトレーニングにおける疲労感を感じさせにくくする効果が期待できる成分と言われています。
エクステンド BCAAに副作用はある? エクステンドBCAAには、その摂取による 副作用 はあるのでしょうか。
何事に関しても言えることですが、 過剰摂取することは体にとって良くない結果を招く 原因となり得ます。
BCAA使用時にも、過剰摂取に十分注意しましょう。
適量を摂取する分には問題はありませんが、過剰摂取が続くと 肝臓 や 腎臓 へ負担がかかる原因となります。
必要な量を超えて体内へ入ってきたBCAAは、肝臓で代謝されたのち腎臓から排出されます。
口当たりが良いからといって、トレーニングのお供に清涼飲料水のような感覚で大量に摂取するのはやめましょう。
腎臓の機能が低下している人はもちろんその傾向がある人、肝臓に負担をかけたくない人は、摂取目安量を守って使用するよう心掛けましょう。
エクステンド BCAAの適切な飲み方とは?水の量はどれくらいがベスト?
質問日時: 2007/07/25 17:33
回答数: 13 件
20代女性です。
気になる男性がいますが、なんとなく私の方が彼より<好き度>が高い気がしています。
突然メールを送らないでみてみようかと・・・・。
Q. 毎日メール交換をしている人
(例えば、自分に気があるだろうなと思っていた相手)
から何日メールが来ないと『あれ???』と寂しくなっちゃいますか? どんな気持ちになりますか? また、どんな行動をとりますか? 回答していただける方、年齢と性別も教えていただけると幸いです。
よろしくおねがいします。
A
回答 (13件中1~10件)
No. 6 ベストアンサー
回答者:
tonami-1
回答日時: 2007/07/25 18:05
24歳の男性です。
ご回答が参考になれば幸いに思います。
>メールが来ないと『あれ???』と寂しくなっちゃいますか? 何日メールが来ないと『あれ???』と思いますか? -20代女性です。気- 浮気・不倫(恋愛相談) | 教えて!goo. なります
>どんな気持ちになりますか? ま、こんな日もあるかと割り切り、
忙しくて大変そうだなぁと自分なりに納得します。
>また、どんな行動をとりますか? 基本的にはどうもしないです。
忙しいそうでメールできないと納得したら、
こちらからのメールは迷惑になると遠慮してしまいます。
やるとしたら激励メールを一通送るぐらいですね。
>突然メールを送らないでみてみようかと・・・・。
駆け引きで相手を試す行為をするのは質問者さんの自由です。
だが、突然にメールを遮断するということは、
相手からすれば、何か気に障るような事をしたかもって思うものです。
普通なら謝るなり、機嫌悪いかどうか等を尋ねてきますが、
受身の男性の場合だと諦めてしまう事もあります。
下手な行動をしてこれ以上は嫌われたくない。
そんなマイナス行動で動けなくなる恐れがあるのです。
駆け引きは失敗すると相手を傷つけるリスクを伴います。
そうならないように後のフォローが大切となるので頑張って下さい。
36
件
この回答へのお礼 詳しくお応えくださってありがとうございます。
とっても参考になります。
では、何日後にメールが来たら傷つかないでしょうか?
自分に好意を持ってくれている人から毎日連絡が来ていたのに、いきなり来... - Yahoo!知恵袋
何も悪いことをしていないのに急に連絡が途絶えることは珍しくありません。こちらからすると意味が分からずモヤモヤしてしまうかもしれませんが、男性側にはさまざまな事情があったようです。 本当の理由は本人に確かめるほかありませんが、「当てはまるかも……」と思う項目があれば、ぜひその理由に合う対処法をとってみてください。
「返信がない」だけで気にしすぎる人に。ノート1冊で解放されるコツ | Esseonline(エッセ オンライン)
意味ないでしょー!? 3人 がナイス!しています 直接会う機会は作らないとないですね(´・ω・`)
意味が無いかもしれないと思いつつ送り続けてました。
参考になりました。
ありがとうございました。
急にどうして!? 気になる彼から連絡が途絶える理由 | Trill【トリル】
自分に好意を持ってくれている人から毎日連絡が来ていたのに、いきなり来なくなったらどう思いますか? また、自分から連絡しようと思いますか? 片思いしてます。
彼の仕事が忙しいとかであまり連絡が取れません。
諦めようか様子を見ようか迷っています。
1ヶ月半ほど労いのメッセージを送っていましたが、今は連絡するのをやめています。
駆け引きはしたくないんですが、相手の負担になるならやめた方がいいのかなと思えてきました。
回答宜しくお願いします。 恋愛相談 ・ 23, 033 閲覧 ・ xmlns="> 50 3人 が共感しています 相手が忙しいということがわかっているのだったら、しばらく連絡しないでいるのもいいかもしれません。
労いの言葉も一か月半も続けば形式的になって相手に届かないかもしれません。
駆け引きとかは関係なく、今は引き時のような気がします。
一か月くらい連絡は入れないで、その間は自分磨きにいそしんでみては?
何日メールが来ないと『あれ???』と思いますか? -20代女性です。気- 浮気・不倫(恋愛相談) | 教えて!Goo
何も悪いことをしていないのに急に連絡が途絶えることは珍しくありません。こちらからすると意味が分からずモヤモヤしてしまうかもしれませんが、男性側にはさまざまな事情があったようです。 本当の理由は本人に確かめるほかありませんが、「当てはまるかも……」と思う項目があれば、ぜひその理由に合う対処法をとってみてください。
アンケート
エピソード募集中
記事を書いたのはこの人
Written by
ももちょろ
92年生まれのWEBライター。得意ジャンルは恋愛・ファッション・音楽。趣味で作詞もしています。あらゆる人の悩みやコンプレックスを解消し、一歩先に進むためのお手伝いができるような記事を書いていきたいと思っています。Twitter:
恋活してやっと出会ったすてきな彼。デートも重ねてこれから深い関係を築いていこう……と思っていたら急に彼からの連絡が途絶えた、なんて経験はありませんか? 急にどうして!? 気になる彼から連絡が途絶える理由 | TRILL【トリル】. 実はそのとき、その彼はこう思っていたのかも。世の女性が気になっている男性心理に迫ります! 気になる彼から連絡が途絶える理由 タイプじゃなかった 出会い方にもよりますが、合コンや婚活パーティーなどで出会い、まだあまりお互いを知らないまま連絡やデートを続けていた場合は、どこかで出会ったときの印象とギャップが出てきてしまうことがあります。 第一印象は良かったから連絡を続けていたけれど、関係を深めていくうちにタイプじゃない部分が見えてきた……なんてことがあると、男性はそこで連絡するのをやめてしまうのです。 この場合はしつこく連絡をとってもどんどん嫌われてしまう可能性があるので、引き際をしっかり見極めましょう。 ほかに良い人ができた たとえ密に連絡をとっていたとしても、彼にとってそのような存在があなた1人だけとは限りません。実はほかにも同じような関係性の女性がいて、その人と天秤にかけられていた可能性もあるのです。時間がたつほどあなたのメーターは減っていき、ライバルに負けてしまった可能性も……! 連絡するタイミングによってはまだチャンスを掴める可能性があるので、勇気を出して再度連絡してみても良いかもしれません。 用事がないから 気になった人とはマメに連絡をとる、という感覚は誰にでも通じるものではありません。男性の中には連絡不精で、用事があるときしか連絡をとらないという人もいるのです。最初のデートまでは時間や場所を決めるために連絡をしていたけれど、デートが終われば連絡する用事もなくなったので悪気なく連絡をやめてしまう、なんてことは珍しくありません。 このパターンが疑われる場合は、ぜひ次のデートを促すような連絡をとってみて! 恋愛する余裕がなくなった 恋愛するために頑張っていたけれど、なんらかの事情で恋愛に割く時間や余裕がなくなってしまったという場合も。 特に仕事が大好きな彼であれば、まだ盛り上がりきっていない恋愛を忘れてつい仕事に没頭してしまうなんてこともあるのです。大きな仕事を任されたりして忙しくなると、恋愛に気が向かなくなってしまう男性もいるので、彼の仕事が落ち着くまでは関係を深めるのが難しいかも……。 実は彼女がいる 良い雰囲気だったのに急に連絡が途絶えた場合は、彼女がいるというパターンも考えておいたほうが良いでしょう。残念ながら、言い寄ってくる男性が全員フリーであるとは限りません。遊び半分で近づいた、または浮気しようと思っていたのに彼女にバレてしまったという可能性も。 もし共通の知り合いがいる場合は、こっそりリサーチしてみたほうが良いかもしれません。 恋愛はタイミング!