生理痛がひどい場合、現在の過ごし方では体や心に負担をかけているかもしれません。
仕事や日常生活で何がストレスになっているのか、ゆっくりと振り返る時間を設けてみてくださいね。
癒されたい方はぜひヨガに来て、古民家の空間と猫たちと私の癒しボイスでゆるりお過ごしください!
生理中の過ごし方 スピリチュアル
妊活中の生理の際には、食事に気を付ける必要があります。
卵胞を育てるためにも、栄養摂取は重要です。
生理中にオススメの食べ物は、成熟した卵子に育てるためのタンパク質や鉄分など。
お肉や魚などの動物性タンパク質よりも、大豆の植物性タンパク質が良いでしょう。
大豆製品には、女性ホルモンの一つ「エストロゲン」に似た作用がある「大豆イソフラボン」が豊富に含まれています。
納豆や豆腐、豆乳で1日分に必要な大豆イソフラボンを摂取する事が出来ます。
体内の酵素量が減少すると女性ホルモンの働きに影響が出ますので、パセリやにんじん、セロリなども摂取しましょう。
酵素の補給は、酵素液や酵素ドリンク、酵母サプリメントなどを併用するのもオススメです。
妊活中の生理中の飲酒はだめ? 妊娠中の飲酒はだめだと言われていますが、妊活中はどうなのでしょうか。
お酒が好きな人にとっては、禁酒はストレスになってしまうでしょう。
実際に海外の研究では、妊活中のアルコールの摂取で妊娠率が下がったデータというデータもあるようです。
しかし、その因果関係は未だハッキリとは立証されていません。
お酒には、身体を冷やす作用があります。
冷えは生理不順や婦人科系疾患の原因にもなり、妊活の大敵だという事は多くの女性が知っている事かと思います。
また、アルコールを分解するときに発生するのが「活性酸素」です。
活性酸素には、細胞を酸化させ作用がありますから、卵子にとっても悪影響なのです。
妊活中の飲酒は、飲みすぎなければ問題はないでしょう。
ただし、1日に缶ビール1本程度に止めておきましょう。
妊活中に生理が来た時にガッカリした時は?
生理の時は身体の調子が悪く、いつもと同じように過ごせなくて悩むこともあるでしょう。しかし、それは自分だけではなく多くの女性が感じているあるあるなので、不安に思う必要はありません。今回紹介した生理に関する内容を参考にして、生理の日も楽しくハッピーに過ごしてください! タロットで今日の運勢を占ってみる
「この先、恋する人はどんな人?」「彼はわたしのことをどう思ってる?」「私のモテ期はいつくるの……!? 」 さまざまな恋のお悩みを本格的なタロット占いで占ってみましょう。
続いてご紹介するおしゃれな北欧図案は、ツリー柄です。カラフルな葉っぱがごきげんなこちらは、木の幹のパーツと葉っぱのパーツからなる消しゴムはんこです。葉っぱの色を春には桜のピンク色にして、夏には青々とした緑色に、また秋には紅葉色にし、冬には積もった雪を銀色で表現してみるのも面白そうですよね。
消しゴムはんこのおしゃれな北欧図案④人気の北欧リンゴ柄
続いてご紹介するおしゃれな北欧図案は、リンゴ柄です。北欧らしいリンゴ柄はとても人気があります。デザインもとてもシンプルなので作りやすそうですよね。消しゴムはんこビギナーさんにもおすすめです。少しくらい形が歪んでしまっても大丈夫です。むしろそれが良い味になるのですから。
消しゴムはんこのおしゃれな北欧図案⑤スタイリッシュな消しゴムはんこ
続いてご紹介するおしゃれな北欧図案は、シカ柄です。こちらは北欧柄というよりも北欧モチーフと言った方が良いかもしれません。シンプル&スタイリッシュなシカです。クリスマスカードにもぴったりですね。「実はあのシカは私が作った消しゴムはんこなんだよ」なんていう会話をすれば、盛り上がること間違いなしです。
さて続いてはお待ちかね、消しゴムはんこの簡単な作り方をご紹介します。用意する道具、材料はたったの5つだけです。それではさっそく見ていきましょう。
消しゴムはんこの簡単な作り方は?
消しゴムはんこの図案10選!おしゃれな北欧デザインの簡単な作り方は? | Belcy
消しゴムはんこ おすすめの本
「ディズニーツムツム 消しゴムはんこ」
消しゴムはんこ初心者でも簡単に楽しめる、ディズニーツムツムのレシピが満載です! ディズニー好きにはもちろん、かわいいキャラクターがお好きな方におすすめしたい一冊です! 【著者】Atelier*Nacoさん
「ボタニカル図案集」
とにかくおしゃれな一冊!「365日の誕生花」の図案や花言葉が載っています。気に入った図案を消しゴムはんこにして、ぜひ手紙に添えてみてください。
また、この本自体をプレゼントに渡しても、きっと喜ばれるでしょう! おわりに
消しゴムはんこの作り方から、道具、おしゃれな図案、かわいい図案、おすすめの本を、順に紹介してきました。作ってみたい図案は見つかりましたか? 誰でも気軽に簡単に始められることが魅力なので、是非チャレンジしてみてくださいね!
消しゴムはんこ図案無料ダウンロード/フリーデザイン絵柄イラスト素材 | 消しゴムはんこ 図案 無料, 消しゴムはんこ 図案, 消しゴムはんこ
ハンドメイド作家みき
2020-01-07 2020-04-15
消しゴムはんこを彫るには、図案が欠かせません。図案は自分で書くのも良いですが、0から考えたり描いたりするのは意外と大変なもの。
そこでこの記事では、無料のイラスト配布サイト「 イラストAC 」で見つけた、消しゴムはんこの図案に使えそうなハンコのイラストをご紹介します。
「イラストAC」とは?
おしゃれな消しゴムはんこに使えるフリー図案・イラスト集 | ハンドメイド専科
今回、ご紹介したのはフリーサイトばかりです。
デザインによっては、パソコンの壁紙サイズだったりと大きなサイズの物や、小さいサイズの物もあると思います。
1度プリントアウトなどをして、拡大・縮小などでお好みのサイズを見つけて下さいね。
この他、キャラクターやおしゃれなロゴ等ではんこを作る事もできますが、あくまでも個人で楽しむための物です。
バザー等での販売は出来ませんので注意して下さいね。
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消しゴムハンコ
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消しゴムはんこの可愛い図案は、探し方を工夫すれば、無料でも豊富に見つかります。
デザインも、実際に使ってみたいお洒落で使いやすいものがいっぱい! おしゃれな消しゴムはんこに使えるフリー図案・イラスト集 | ハンドメイド専科. この記事では、消しゴムはんこ用の可愛い図案をダウンロードできるサイトや、素敵な図案を手に入れる方法についてお伝えします。
消しゴムはんこのお洒落な図案を手に入れたい! 消しゴムはんこ作りは、昔も今も変わらぬ人気があり、 手作りならではの素朴な温もり の感じられる味わいが素敵ですよね。
『はんけしくん』『ほるナビ』 などの、消しゴムはんこ作りをサポートしてくれる強力な味方も簡単に手に入り、 初心者さんでも手軽に作れる ことも魅力です。
最近では 100均でも消しゴムはんこ 用の消しゴムが取り扱われているので、ますます身近なものになっています。
図案を考えるのがたいへん? その一方で、絵心がなくて、 図案を自力で作るのは難しい と考える、筆者のような方もいらっしゃるのではないでしょうか。
以前、そんな方でも簡単に作れる シンプルな図案を元にした消しゴムはんこの作り方 をご紹介いたしましたが、それだけでは物足りなくなりますよね。
いろんな方の消しゴムはんこを見たり、自分でも作ったりしていくうちに、 可愛いはんこ、お洒落なはんこを作りたい と思うようになってくるはず! 消しゴムはんこの図案は無料でダウンロードできる
そんなときは、みなさん、ネットなどで 無料で図案をダウンロード できるサイトを探していらっしゃるのではないでしょうか。
今回は、その中でもおすすめの お洒落な図案、可愛い図案 を提供されているサイトや、消しゴムはんこの図案として使えるような素敵な無料素材をダウンロードできるサイトをご紹介したいと思います。
どれも筆者が実際に消しゴムはんこを作る上で参考にしたことのあるオススメサイトばかりです。
基本的には、 個人での楽しみの範囲内 でしたら、どちらのサイト様の素材も普通に使用できるものが多いですが、実際にダウンロードする前に、各サイトで 使用許諾や著作権 などについては、確認して行ってください。
消しゴムはんこの図案をダウンロードできるサイト
あなたにおすすめ
【24】使用後は、いらない紙に数回おして、その後ねり消しを数回おしつけて、残りのインクをすべて取り除いておきましょう。
消しゴムはんこ 道具
消しゴムはんこ 図案
かわいい キャラクター 図案
かわいい!簡単!ディズニーのキャラクターの中から、愛くるしいツムツムの人気3作品をご紹介します! 「ディズニーツムツム 消しゴムはんこ」【著者】Atelier*Nacoさん 『プーさんとイーヨーの消しゴムはんこ』
おっとりした表情でみんなを癒す、ディズニーキャラクターの中でも特に人気の「プーさん」と仲間の「イーヨー」の消しゴムはんこです。
既製品にも、オリジナルのハンドメイド作品にも、ポンと押すだけでとってもかわいい仕上がりになりますよ! 『白雪姫と小人の消しゴムはんこ』
大人気のプリンセスシリーズから、リボンがかわいい「白雪姫」と、愛らしい「こびと」の、消しゴムはんこをご紹介します。
こびとは、物知りでリーダーの「ドック」、おとぼけキャラの「ドーピー」、ねむたがりやさんの「スリーピー」の3人をピックアップしました! 『ディズニープリンセスの消しゴムはんこ』
女の子たちの永遠の憧れ「プリンセス」。その中から、「シンデレラ」、眠れる森の美女の「オーロラ姫」、美女と野獣の「ベル」、「ラプンツェル」の4人をピックアップしました! おしゃれな 花 図案
シンプルだけどとてもおしゃれ!注目を浴びること間違いなしのデザインです。
ボタニカルとは、「植物由来」を意味する英語。よく耳にするのは、「ボタニカル柄」という植物をモチーフにしたプリントをした服や雑貨(特に葉、茎、つるなどの花以外がメインになっている柄)でしょうか。花柄のような華やかさはないけれど、落ち着いていて、花よりナチュラルな印象になるといえます。
そんな図案の中からおすすめの3つをご紹介します! 消しゴムはんこ図案無料ダウンロード/フリーデザイン絵柄イラスト素材 | 消しゴムはんこ 図案 無料, 消しゴムはんこ 図案, 消しゴムはんこ. 『ボタニカルな3種類の花の消しゴムはんこ』
お祝いや、女性に花を贈りたい時におすすめしたい花の中から、「スイートピー(花言葉:門出)」、「ルクリア(花言葉:優美な人)」、「カーネーション(花言葉:女性の愛)」の3つの図案をご紹介します! 『かわいい すずらん・アジサイの消しゴムはんこ』
かわいいの代名詞的存在の花から、「スズラン」と「紫陽花(あじさい)」の、2つの花をピックアップしました。
こちらの図案は布を使ってコサージュを作ってもおしゃれですよ!