gooで質問しましょう!
- 涼しくなりましたね。 | 小郡市・鳥栖市・佐賀市の徳田整骨院(鍼灸治療・スポーツ外傷・交通事故治療)
- 「柿が赤くなれば医者が青くなる」のは本当だった!すぐ焼ける!フライパンで「とろとろ焼き柿」の作り方。 | IN YOU | Organic Life to all the people.
- 柿の栄養素・健康効果…「医者が青くなる」は本当か? [食と健康] All About
- エレクトロニッククリーナー | 製品情報 | 呉工業株式会社
- クレ エレトロニッククリーナーとコンタクトスプレーの紹介(接点復活剤) - サンデーゲーマーのブログWP
涼しくなりましたね。 | 小郡市・鳥栖市・佐賀市の徳田整骨院(鍼灸治療・スポーツ外傷・交通事故治療)
11月7日(月)の給食
今日の献立;ゆかりご飯、家常豆腐(ジャージャンドウフ)、中華和え、柿、牛乳
家常豆腐は、中国では「チャーチャントウフ」といいます。揚げ豆腐(生揚げ、厚揚げ)と豚肉の辛子ソース煮のことで、いろいろな材料を炒めたスープと甜麺醤(テンメンジャン)、豆板醤(トウバンジャン)、醤油、砂糖などで調味して煮込んだ中国の家庭料理の一つです。栄養たっぷりの献立です。
今日の柿は、小平市で収穫した柿です。「柿が赤くなれば、医者が青くなる」という言葉があるくらい、柿は体に良い栄養がたっぷり詰まった秋の果物です。
【給食室より】 2016-11-08 11:41 up! 11月4日(金)の給食
今日の献立;フィッシュバーガー、ジュリアンスープ、さつまボート、牛乳
フィッシュとは、英語で魚のことです。今日は、「ホキ」という白身の魚を使いました。パン粉を付けて、油で揚げてフライにしたものをパンに挟んで「フィッシュバーガー」にしました。一緒に挟んだキャベツは、消化を助ける「ビタミンU」が含まれているので、揚げ物と一緒に食べると良い野菜です。
さつまボートのサツマイモは、一年中食べられますが、今が一番おいしい「秋の味覚」の一つです。あわてて食べて、喉に詰まらせないように牛乳を飲みながらいただきました。
【給食室より】 2016-11-04 18:06 up! 11/2(水)の給食
今日の献立;ツナピラフ、ポークシチュー、りんごゼリー、牛乳
お米をバターで炒めてから炊いたものを「ピラフ」といいます。ピラフは、トルコで食べられていた料理ですが、トルコからヨーロッパへ伝わり、広く世界中で食べられるようになりました。でも、他の国では、日本やトルコと違ってお米は野菜の一種と考えられていて「ピラフ」は、料理の付け合わせとなっています。入れる食材によっていろいろな「ピラフ」がありますが、今日は、マグロの加工品の「ツナ」と野菜を使って「ツナピラフ」を作りました。
【給食室より】 2016-11-02 16:11 up! 涼しくなりましたね。 | 小郡市・鳥栖市・佐賀市の徳田整骨院(鍼灸治療・スポーツ外傷・交通事故治療). 11月1日(火)の給食
今日の献立;ご飯、佃煮、野菜のうま煮、梅ドレッシングサラダ、牛乳
佃煮は、海産物を砂糖と醤油で甘辛く煮付けた日本の食べ物で、ご飯と一緒に食べる料理です。元々は、小さすぎて売れない魚をつかい、漁師が自分たちの保存食に作ったものです。名前の由来は、今の東京都中央区にある佃島からと、大阪市西淀川区にある佃島からという二つの説があります。東京の佃煮は、「江戸前佃煮」と呼ばれ、夏でも常温で傷まないほど濃い味付けのものでしたが、今は薄味のものが一般的です。今日は、昆布・鰹節・ちりめんじゃこ・白ごまを醤油・砂糖・みりん・酢で煮からめて作りました。
【給食室より】 2016-11-01 13:32 up!
11月7日(月)の給食
今日の献立;ゆかりご飯、家常豆腐(ジャージャンドウフ)、中華和え、柿、牛乳
家常豆腐は、中国では「チャーチャントウフ」といいます。揚げ豆腐(生揚げ、厚揚げ)と豚肉の辛子ソース煮のことで、いろいろな材料を炒めたスープと甜麺醤(テンメンジャン)、豆板醤(トウバンジャン)、醤油、砂糖などで調味して煮込んだ中国の家庭料理の一つです。栄養たっぷりの献立です。
今日の柿は、小平市で収穫した柿です。「柿が赤くなれば、医者が青くなる」という言葉があるくらい、柿は体に良い栄養がたっぷり詰まった秋の果物です。
【給食室より】 2016-11-08 11:41 up! 11月4日(金)の給食
今日の献立;フィッシュバーガー、ジュリアンスープ、さつまボート、牛乳
フィッシュとは、英語で魚のことです。今日は、「ホキ」という白身の魚を使いました。パン粉を付けて、油で揚げてフライにしたものをパンに挟んで「フィッシュバーガー」にしました。一緒に挟んだキャベツは、消化を助ける「ビタミンU」が含まれているので、揚げ物と一緒に食べると良い野菜です。
さつまボートのサツマイモは、一年中食べられますが、今が一番おいしい「秋の味覚」の一つです。あわてて食べて、喉に詰まらせないように牛乳を飲みながらいただきました。
【給食室より】 2016-11-04 18:06 up! 11/2(水)の給食
今日の献立;ツナピラフ、ポークシチュー、りんごゼリー、牛乳
お米をバターで炒めてから炊いたものを「ピラフ」といいます。ピラフは、トルコで食べられていた料理ですが、トルコからヨーロッパへ伝わり、広く世界中で食べられるようになりました。でも、他の国では、日本やトルコと違ってお米は野菜の一種と考えられていて「ピラフ」は、料理の付け合わせとなっています。入れる食材によっていろいろな「ピラフ」がありますが、今日は、マグロの加工品の「ツナ」と野菜を使って「ツナピラフ」を作りました。
【給食室より】 2016-11-02 16:11 up! 柿の栄養素・健康効果…「医者が青くなる」は本当か? [食と健康] All About. 10/31(月) 全校朝会
10月も今日で終わり、明日からは11月です。11月は、「ふれあい月間」になりますが、最近、放課後の遊び方で気になる話がいくつか耳に入ってきていたので、「放課後の遊び方を振り返ろう」という話をしました。 10/31 朝会講話「放課後遊びを振り返ろう」
【校長室より】 2016-11-02 16:04 up!
「柿が赤くなれば医者が青くなる」のは本当だった!すぐ焼ける!フライパンで「とろとろ焼き柿」の作り方。 | In You | Organic Life To All The People.
柿の種類、原産国、甘柿・不完全甘柿・渋柿の違い・旬は9~11月
柿を見ると秋を感じますね。柿が赤くなると医者が青くなると言われますが、柿の健康効果は高いのでしょうか?
身体に良いとされる様々な情報があふれる現在、薬草学のプロが「食」に的を絞り、わたしたちの抱える身近なトラブルを回避するヒントをお伝えします。「柿が赤くなれば医者が青くなる」など、毎月違うテーマで解説。何となく食欲がない、疲れやすいなど、食生活から元気を取り戻すきっかけを見つけましょう。 【テーマ・予定】 7/22…ドグダミの効用 8/26…アカマツの薬草学 9/23…アズキの豆知識 4/22…ゴボウで健康に 5/27…梅を見直す 6/24…夏場て
柿の栄養素・健康効果…「医者が青くなる」は本当か? [食と健康] All About
リコピンでスッピン美人になりましょう! 他にも嬉しい効果がいろいろ! ヨーロッパには「トマトが赤くなると医者が青くなる」と言うことわざがあるくらい、トマトはカラダによい効果を与えると言われています。
リコピン以外にも
●抗酸化作用があり、皮膚や粘膜を健康に保つ β-カロテン (体内で必要な量のビタミンAに変わります)
●免疫力を高めたり、美肌作りが期待できる ビタミンC
●体内の余分な塩分を体外に排出する カリウム
●腸内環境を整える 食物繊維
など、ビタミン・ミネラルが豊富な優秀野菜なのです。
またトマトには旨味成分のグルタミン酸が含まれていて、トマトを料理に使うと旨味がぐっと増します。
ヨーロッパでは「トマトの時期には下手な料理はない」と、トマトを入れればどんな料理も美味しくなるほど旨味がたっぷりだと言われています。
僕のおススメはトマトそうめん!麺つゆに細かく切ったトマトをたっぷり入れて食べると、トマトの旨味でそうめんがワンランク上の料理に早変わりします。
いかがでしたでしょうか? トマトってとっても魅力的! 実は僕は子供の頃なんとなくトマトは苦手でいつも残していたのですが、あま~いトマトと出会ってから大好きになりました。
トマト嫌いの方もこれから素敵なトマトとの出会いがありますように! 「柿が赤くなれば医者が青くなる」のは本当だった!すぐ焼ける!フライパンで「とろとろ焼き柿」の作り方。 | IN YOU | Organic Life to all the people.. 次回はトマトを使ったレシピをご紹介します。お楽しみに! \旬の果物や野菜のレシピもInstagramで公開中/
▼安井シンジのInstagramの記事&フォローはこちらから
@shinji_healthcoach
\ 体験レッスンも受付中 / レッスンのご予約はこちらから
ホットヨガスタジオLAVA
ヨガスクールFIRSTSHIP
真っ赤な太陽、真っ赤なトマト! こんにちは。フードヘルスコーチの安井シンジです。
梅雨が明けて、真夏の太陽に会うのが待ち遠しいですね。
真っ赤に燃える真夏の太陽の下で、キンキンに冷やしたみずみずしいトマトをガブリっ!トマト好きの方は想像しただけでほっぺが落ちそうです。
みずみずしいトマトは真夏が一番美味しく、旬のイメージが強いですが、実は美味しい時期は真夏ではないんです。
本来トマトは高温多湿に向いていないため、日本の真夏はベストな環境とは言えません。どちらかと言うと春から初夏にかけた今の時期(もしくは秋)が美味しい時期なのです。
たくさんの種類がスーバーに並ぶ、色とりどりの美味しいトマトを食べて、心とカラダを整えましょう。
美肌の大敵、紫外線対策は内側からも! 夏はアクティブな季節なので僕は大好きですが、気になるのはやっぱり日焼け。
日焼け対策に日傘や日焼け止めは必須ですが、内側からもしっかりケアしましょう。そこで活躍するのがトマト! 「リコピン」ってご存じでしょうか? なんとも可愛いキャッチーな名前のリコピン。最近はケチャップやトマトジュースなどの加工品で 「濃厚リコピン」 などという言葉が使われるので、知っていらっしゃる方も多いのではないかと思います。
「リコピン」とは赤い色をした天然の色素で、トマトの他には柿やスイカなどにも含まれる成分。
ここで少し老化・病気と活性酸素の関係についてお話します。
私たちのカラダは酸素が必要ですが、使った酸素の一部はカラダの中で酸化して活性酸素になると言われています。
活性酸素自体は強い殺菌力があり、細菌やウイルスと戦う役目を担ってくれるのですが、増えすぎてしまうと老化、肌荒れ・シミ・シワの原因になったり、生活習慣病の原因になったりします。
生きている以上カラダの酸化を避けることはできませんが、食べ物によって酸化を抑えることは可能です。
リコピンには高い抗酸化作用があるため、カラダから活性酸素を除去する働きが期待できます。それも同じく 抗酸化作用があるβ-カロテンの2倍、ビタミンEの100倍も! すさまじい抗酸化作用ですね! 日焼けと活性酸素の関係は、肌が紫外線を浴びると皮膚細胞にも大量の活性酸素が発生し皮膚細胞を損傷します。それを防ごうとして、大量のメラニン色素が作りだされ、それがシミの原因になるのです。
体内にリコピンがあると、紫外線によってできる活性酸素を抑えてくれるので、メラニンを大量に作る必要がなくなり、肌を守ってくれるのです。
ちなみに、リコピンの効率的な摂取方法は、
●油を使って加熱する
●ミキサーなどですりつぶす
これからの季節、「日傘・日焼け止め・トマト」で決まりですね!
錆除去剤と謳っているだけのことはあります!さすがにサビサビのものは無理ですが、プラグやジャックの酸化膜は綺麗に除去できました! 使用後に水での拭き取りの手間はありますが、それだけに除去力は期待以上のものがあります。最後に接点保護は必須です! まとめ 接点復活剤では、錆や腐食を防止する油膜を張るために使用箇所はオイルでベトベトになります。 対して接点洗浄剤は、汚れや油分を綺麗に落とし素早く乾くため、使用箇所の仕上がりはサラサラです。 電装パーツや電子機器の洗浄が目的ならば、復活剤ではなく洗浄剤を使用しましょう! 画像出典:
エレクトロニッククリーナー | 製品情報 | 呉工業株式会社
パーツクリーナーとは?
クレ エレトロニッククリーナーとコンタクトスプレーの紹介(接点復活剤) - サンデーゲーマーのブログWp
車やバイクの電装パーツや、様々な電子機器の 接点が接触不良 を起こしたとき、 接点復活剤 がよく使われています。 しかし、接点復活剤はカーボンなどの汚れを落とすと共に、 接点を錆や腐食から保護する油膜を形成 します。したがって、スプレーを吹き掛けた箇所は 油膜で覆われるので汚れが満足に落ちな切らいことがあります。 そこで今回は、 電気系統の汚れや油分の洗浄性能に優れた、 接点洗浄剤(クリーナー) を紹介します! 参考記事 接点復活剤のおすすめ6選│端子やコネクターの接触を改善しよう! エレクトロニッククリーナー | 製品情報 | 呉工業株式会社. 端子やコネクターの接触不良におすすめの接点復活剤を紹介。プラスチックにも使え、オーディオや車・バイクの電装部品, リモコン, コントローラー, スイッチ, 基板, コネクターの接点回復。酸化膜や硫化膜を強力除去!KURE, CAIG, サンハヤト 接点洗浄剤の目的 接点洗浄剤は、次の箇所の洗浄に使います。 自動車のコネクター類、ハーネス、バッテリーターミナル、ヒューズボックス、センサー類。 各種電気・電子機器のプリント基板や電源部、コネクター、各種アッセンブリーパーツ、ピンジャック、ソケット類、リレー接点、スライド接点、プラグ。 接点洗浄剤は、各電子機器の洗浄を目的としており、 デリケートな電子部品を傷めない安全性の高いクリーナー です。 洗浄剤を吹き付けることで、スプレーの噴射の勢いで汚れやグリス等の油分を綺麗に素早く落とすことができます。 接点復活剤のように油分を残さず、 速乾性のため拭き取りが不要で仕上がりはサラサラです。 「接点洗浄剤で対象を綺麗に掃除し、そのあとに接点復活剤で接点保護をする」 という使い方がおすすめです。 また、基盤や回路にオイルやグリスを誤って付着させてしまった際にも、接点洗浄剤が効果的です! 接点洗浄剤おすすめ4選 それでは、次の4点の接点洗浄剤を紹介します。 【KURE】エレクトロニッククリーナー #3012 【サンハヤト】ニューリレークリーナー RC-S201 【スリーボンド】電子機器クリーナー ノンフロン TB29D 【サンハヤト】接点ブライト 除錆剤 信頼メーカーの高コスパ洗浄剤! 【 KURE 】エレクトロニッククリーナー #3012 【製品情報】 自動車のコネクター類、ハーネス、バッテリーターミナル、ヒューズボックス、センサー類の洗浄。 各種電気・電子機器のプリント基板や電源部、コネクター、各種アッセンブリーパーツ、ピンジャック、ソケット類の洗浄。 速乾性で拭き取り不要。 プラスチックにも使用可能。 缶を逆さにしてもスプレー可能。 容量:380ml 【KURE】エレクトロニッククリーナー は、コネクター類や各種センサー、プリント基盤等のデリケートな箇所に使用する、電気・電子部品用のパーツクリーナーです。 速乾性 なので残渣がなく、拭き取り不要です。 逆さ向きでもスプレーでき、 樹脂部を傷めないのでプラスチックへの使用も可能 と、非常に使いやすい製品です。 使い勝手の良さと、コストパフォーマンスの高さ から人気の高い接点洗浄剤です!
Reviewed in Japan on August 2, 2020
海外では速乾タイプのWD40を使ってジョイコンを修理してるらしいのですが、日本ではあまり売られてないので、代用品を探してました。これはあたりでした。 コントロールが起動してる状態でもOK、こうスティックの隙間にクリーナーを入れて、スティックを何回か回すだけで修理完了。JoiconもProコントローラーも効く。 スティッチパーツの入れ替えより断然に楽し、継続的に使える。 最高
5.