~自分の意見の言葉が見つからない~
「比較」 の質問で表現の幅を広げよう! 自分の意見を言うことが苦手だというお子さんは、 もしかしたら、 自分の気持ちを表す言葉が見つからない のかもしれません。
このような場合は、言葉の表現の幅を広げるトレーニングとして、質問の仕方をいつもと変えてみるのがポイントです。
「比較」を使った具体的な問いかけ
をしてみてください。
例えば、
「今日の学校はどうだった?」
と聞くと、
「普通・忘れた・別に・ビミョー」
なんて答えが…(汗)
そこで子供の気持ちを深く引き出して表現の幅を広げるために、
「今日は学校で 何が一番 楽しかった?」
「 どの教科 の授業が難しかった?」
「給食は昨日と今日では どっちが おいしかった?」
というように、 比較を使った具体的な問いかけ をしていきます。
子供が答えるときには、
・なるべく「ひとこと」で答えない
・比較を1つ入れて答えてみる
例:「昨日のハンバーグより今日のカレーのほうがおいしかった」など。
など、いくつかルールを決めてあげて、上手に表現が出来たら拍手してほめてあげるなど、ゲーム感覚で楽しむのもオススメです。
比較して問いかける習慣をつけると、子供自身の細かい感情も捉えることが出来るようになるので、それを表現する言葉も自然と身につき、次第に自分の気持ちを伝える力が上達していきますよ!
News・小山慶一郎、“喉にある症状”を告白し「つらそうで心配」「言えないことを抱えてたんだね」と心配の声(2021/06/02 16:48)|サイゾーウーマン
もちろん精神的にストレスがかかるのは言うまでもありませんが、ゆくゆくは肉体的にもその影響が出てくる可能性があります。
どのような影響があるのか見ていきましょう。
ストレスが溜まる
やはり言うまでもなくストレスが溜まります。
こちらが一方的に我慢している状態ですので、その人が悪気なくやっているようなことだと理解していても、だんだんとその人自体が嫌になってきます。
思ったことを言えないので、そのようなストレスをかけてくる人が嫌いになってくるのです。
人間関係が悪化する
きちんと言葉で言えば解決するかもしれないことを、思ったことが言えず黙っていることでだんだんと人間関係が悪化してくるところがあります。
ある掲示板で、奥様からの投稿で少し早い熟年離婚危機の相談をしているものがありました。
思ったことを内に秘めるご主人だったようで、一見「なんでそんなことで怒るの? 」と思うような奥さんの一言で、激高し離婚騒ぎになったと言うのです。
このご主人も初めから奥様から言われたことを軽く拒否をしたり、思ったことが言えれば、ここまでの騒動にならずに済んだでしょう。
後悔することがある
思ったことが言えないと時に後悔をすることがあります。
あの時こう言っておけばよかったなと思ってしまうのです。
やはり、やらない後悔よりやって後悔という言葉があるように、思ったことを伝えられた方が良いのは言うまでもありません。
他人に迷惑をかける
先程の人間関係が悪化するという項目でも離婚騒動になっているご夫婦について触れましたが、このようなことがあると他人に迷惑をかけるところがあります。
この離婚騒動の件については、奥さんもその当事者で大変ですが、子供たちも巻き込みます。
ですので、問題が小さいうちに解決した方が良いのです。
仕事関係においても、そのようなことが言えるのではないのでしょうか? 問題が小さいうちに解決することなく溜めていたばかりに、後になって大きなトラブルになってしまうということになると、やはり他の人も巻き込むところがあります。
︎思っていることを言わないほうがいいこともある?
言いたいことが言えない人の性格とは?思ったことが言えないのは病気? | 女性がキラキラ輝くために役立つ情報メディア
️思っていることがなかなか言えないのはなぜ? ではそもそも、相手に思ったことがなかなか言えない人はなぜそのような心理でそうなってしまうのでしょうか? そのようなことがなかなか言えないことが不思議に思う人には本当にわからないところがあるのかもしれません。
ですが、思っていることがなかなか言いにくい人は、下記のような心で思っています。
ですので、思った事は割と言えるタイプである人は、「なんでこの人は思ったことが言えないんだろう? 」と思う前に、下記の理由があることをに気がついてあげるだけでも良いです。
思ったことがなかなか言えない人は、もしかしたら自分がこのような心理があるからなのではないかと気づくことができるのではないのでしょうか? 言いたいことが言えない心理や原因は?本音を言えるようになる方法も - ローリエプレス (2/2). 相手に嫌われるのが怖い
やはり、1番に挙げられることが相手に嫌われるのが怖いことでは無いのでしょうか? 思ったことをはっきりと言う事は、もしかしたら嫌われるかもしれないと言うのと表裏一体なところがあります。
今まで特に言えなかった場合、それがネガティブな情報であればあることに、言ってくれてありがとうと思いにくいところがあるかもしれません。
それは何故かと言うと、今まで何も言われずに急にいわれたとなると、心の奥底でそう思いながらも表面的に笑顔で日々接していたということになると、「もしかしたらこの人はまだまだ何か気持ちを隠しているのではないか? とても付き合いにくそうな人だな。」と思われてしまう可能性もあります。
そのようなことを考えてしまうとついつい思った事を引っ込めてしまう人も多くいるようです。
「甘えちゃいけない」と教わった
基本的に「人に甘えて何でも解決していきなさい。」と言われた人だと、ついつい思ったことが言いにくいところがあります。
例えば子供の時に、「助けてほしい」と言ったら「自分の力で解決しなさい! 」と言われてしまい、手を差し伸べてもらえなかった経験がある人もいるのです。
そうすると、何か思ったことがあったとしても、それは言わずなんとか自己解決していこうと思ってしまうところがあるのです。
著者の子供は、とある療育の受けています。
そこで学ぶ事は、意外と人に助けを求めようと言うことを教わるのだそうです。
やはり、自分1人だけでがんばってみるのも悪くはありませんが、1人の力が限度があります。
ですので、人の力を借りるということに罪悪感を抱くことなく、人に心おきなく助けを求めるっていうのも悪いことでは無いのです。
もし、自分で抱え込んでしまう癖があるのでしたら、今一度、「助けて」と言ってみることから始めてみましょう。
その時に思ったことを伝えるスキルは必要です。
気を使いすぎてる
あとよくあるのは気を使いすぎていると言うことです。
「こう言ったら、嫌な思いをさせてしまうのではないか?
言いたいことが言えない心理や原因は?本音を言えるようになる方法も - ローリエプレス (2/2)
思ったことが言えない彼氏。
付き合って半年、喧嘩もなく仲良くやっています。けど彼は思ったこと考えてることを口に出してあまり言ってくれません。
もともと温厚でテンションの浮き沈みもない方なので喧嘩もないのかなと思います。(私は短気なのでプリプリしてますが、彼が温厚なのでいつのまにか静まってます笑)
なのでもっと思ったことを言って欲しいと伝えました。彼の話を聞くと昔からそういう性格らしく家族もみんなそういう性格らしいです。元カノとは思ったことが言えずため込んで結果別れるとかになったりもしたみたいで、私はそんな結果なりたくないです。お互い結婚を考えているのでもっと気持ちを伝えあわなきゃないのでは?と思います。
彼自身直したいと言っていて、伝えようと考えてるうちにどう伝えればいいかわからず結局言えずじまいになるみたいなんです。私の悪いところは指摘してほしいし言えずに我慢させるのも嫌なのでどうにか協力してお互いにいい環境できるようにしたのですが、どうすればいいのかわかりません(;^_^
読みずらい文になりましたがアドバイスお願いします!
言いたいことが言えない心理状況から変わる重要な考え方
私も気になります。 子どもたちと下らないお笑い番組で笑うのが癒される時間です。 大きい病気をしたことがあり、生きているのってすごいと思うし病院じゃなくて家にいるだけでありがたいです。 それと、植物、自然に興味が湧くようになりました。 薔薇や緑っていいですね。
トピ内ID: 7107947222
ゆうな
2007年10月11日 08:41 夫が働いてる間 よく寝て、よく食べて、友人と遊び回って、、、 結婚してまだ二年ですが、専業主婦はほんとにもう やめられません。 誰にも言いませんが、本音は結婚って本当に女が得するようにできてるなぁーってしみじみ思います。
トピ内ID: 3021933194
まるり
2007年10月11日 09:43 エブーに反応して出てきてしまいました。 うちの6歳娘も0歳時「エブー」「ブエー」「エッブーエー」と言ってました。 可愛いですよねぇ~。 下の娘1歳はエブー期には「グルルルルル~」と絶えず喉をならしてご機嫌でした。猫みたいですね。 私が幸せに思うときは、夫と娘ふたりが家で遊んでいて 「やっぱり家がいちばん。家族が好きやぁ~・・・」と夫が言うときですね。
トピ内ID: 2463659327
一応は臨床検査技師
2007年10月11日 12:17 このようなことを申しては,トピ主さんのような既婚の男性から「要注意人物」と警戒されると思いますが・・・. 私(男:独身)は,昨年の今頃勤めていた職場で,或る女性に強く魅了されました.しかし,実はその人は結婚していたのです.そうと分かった時の衝撃は言葉にできないほどですが,反面「側にいられるだけで幸せ」とも感じておりました.出退勤時の挨拶等,ちょっとしたやり取りにもときめいた次第です.この職場は,契約満了により既に辞めていますが,在籍していた期間については正に至福の時であったと回想しております. トピ内ID: 1445318731
加奈
2007年10月11日 13:18 32歳まで猛烈社員で結婚して突然専業主婦 初めは時間をどうやって使っていいのか分かりませんでした 明るい日中、ぼんやりテーブルにひじをついてイスにこしかけていたら 突然幸せな気持ちがこみ上げました 本当に思いました なんて幸せなんだろう、私は今幸せなんだ でもこんな幸せは私一人でここまで幸せになれなかった 親先祖、みんなのお陰で自分の幸せがここにあるんだ 今度は自分が幸せのお返しをしよう 世に還元して施しをしようと思いました 涙も出て、今までこんな気持ちになったので不思議でした すっごく幸せなときってこの幸せは自分の力で掴んだって思わないものなのですね 私はそうでした
トピ内ID: 3037962885
ほにょほにょ
2007年10月11日 14:42 まだ主人の事が大好きな事・・・でしょうか。 会社から帰って来るのが待ち遠しいです。 そして一緒に毎晩晩酌をします。 それと娘(小4)がトレーナーやセーターの裾から 下着をだらしなく出してしまっている時に 「駄目じゃないの~」みたいな感じでスカートやパンツの中に しまい込む時に母としての幸せを感じます(ちょっと変ですか(笑)?
そして
>何故その状態になってるか分かってないから言えるんでしょ?を言うと決まって『どーいう状態だよ?』
『器ちーせーなぁ!』と言われ、それ以上私が言えず、私が悪いという言い方になって終わるから、言ってもやるせない気持ちが溜まるだけ。
言っても解決しないし、傷つけられる言葉言われるから"言おう"と思わない。
傷つけられる言葉=『器ちーせーなぁ!』あと言い方自体がズキンと来ます。(落ち着いて喋る、声を荒げるの違いで後者です。)
関係あるか分からないですが思い出したのが、子供の頃の両親がいつもそんな感じでした(声を荒げて罵り合ってる、母が泣いてるときもありました。で、私は呼ばれて仲裁に入ることがよくありました。私を呼ぶのは母です。小3の頃やっていて、兄弟から"お前まだそんなことやってるのか…"とバカにされました。でも意味がよく分かりませんでした。両親のこういうのは小2くらいからあったと思います。ついでに最初は母は私に八つ当たりしてきていました、父も上手く行かないことがあると私のせいにしたり、約束はいつも破られました。で、両親は仲悪いハズなのに私を手に負えないと思ったときだけ結託して"あいつはキチガイか?! "と言っていました。号泣時代とそこそこ大きくなってから…高校や大学の頃言われていたのが聞こえました。大きくなってから、非行とかしていない真面目な感じでした、どういうときに言われたか忘れました。)
なので文頭のを言われても無言で応えてない、端から見たら旦那の独り言状態。
開き直るなら『悩みがない人は得だよね~(不満を気軽に言えるから)』『人に話せる悩みの人は得だよね~(話して共感してもらえるから)』
それと思い出したのが"実家には口外してはいけない事"が沢山あって、それで人に話せない悩みも多いです。
親関係なく、恥ずかしいから人に話せない悩みもあります。
友人1人だけには実家の全貌も、恥ずかしい悩みも、この質問系の悩みも言えてます。
その時は泣かないです。(?多分)
お礼有難うございます。
過食ですか? なるべく過食より、身体の為には身体を動かしたりストレス解消になる事を
お勧め致します。
そして、言いたい事は我慢せず言った方が良いよ。一回旦那に思いっきり強くキレてみ! 胃の不快感は食改善ですかね。
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件
不幸症候群
躁鬱病で
言うなら鬱が、長い
鬱癖・悩み癖が抜けない
大人に、なれば
なるほど、
思った事は、
言わない。言えない。
本音は、誰も言わない
結婚して、5年
変われないなら、
それは誰のせいでもない
過去も、振り返り癖から
抜け出さず、
粘着質な性格
ある意味、
口に出さずとも
ひつこさは、持っている
十分生きていけます
※貴方は結婚していて、楽しい?