体を洗う(#024)
日本人にとって、お風呂、温泉は欠かせないものです。あるデータによると、特に青森県人は温泉・銭湯入浴料の支出年間金額が日本一といわれるほどお風呂が大好きです。この寒い時期になると、よりお風呂が楽しみになる方が多いのではないでしょうか。
湯船につかり、リラックスタイム。その日一日の疲れを落とす。
そして、体をゴシゴシと洗い、その日一日の汗を洗い落とす。
ほとんどの日本人、青森県人がこんな感じでお風呂タイムを過ごしていると思います。
たとえ、脳卒中により片麻痺の後遺症を持ったとしても同じくリラックスしたお風呂タイムを過ごしたい方々がいっぱいいらっしゃると思います。
そこで今回は、お風呂に入って欠かせないこと"体を洗う"ことについて、脳卒中により片麻痺となった方々はどうやって体を洗っているのか?を紹介したいと思います。
片麻痺になると体を洗う際、一般的なナイロンタオルの使用は困難になります。使用したとしても背中や麻痺でない方の肩、わきの下、腕を洗うのは困難です。
じゃぁどうやって洗うのか…? そんな時はやはり、伝家の宝刀!! 自助具の使用です!!
【片麻痺の観察と支援】と4つの場面(食事・入浴・排泄・外出) Vol.28 Kanalog | 介護ラボ
身体を清潔にし身だしなみを整えることは、活動性・安全性の確保、病気の予防、認知症の予防のためには欠かせません。これらを整えることで、社会的交流へ積極的な気持になることが期待されます。 ここでは、整容や口腔ケア・ボディケア、更衣を補助する自助具、高齢者や障害者の生活に適した衣類・靴・寝具・タオルなどをご紹介します。
おしゃれをして外出しましょう!
作業療法士にとって自助具を患者さんに勧めることも大きな役割になってくる。
どんな自助具があるか知っておくことで臨床現場で役に立つし、
患者さんにとっての手助けになってくるはず。
お勧めの自助具を紹介するので、良かったら参考にしてみてね!! スポンサードリンク
自助具とは?
自助具 | 岐阜市障害者生活支援センター
少しの投資で、一生ものの勉強法を獲得
ネット検索にある転職サイトの求人情報は表面上の情報です。
最新のものもあれば古い情報もあり、非公開情報もあります。
管理人の経験上ですが、まずは興味本位で登録するのもありかなと思います。
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管理人の転職経験については以下の記事を参照してください。
「作業療法士になるには」「なった後のキャリア形成」、「働きがい、給与、転職、仕事の本音」まるわかり辞典
転職サイト一覧(求人情報(非公開情報を含む)を見るには各転職サイトに移動し、無料登録する必要があります)
① 【PTOT人材バンク】
② PT/OT/STの転職紹介なら【マイナビコメディカル】
③ 理学療法士/作業療法士専門の転職支援サービス【PTOTキャリアナビ】
脳卒中片麻痺者における入浴方法や動作の工夫、視点! | Ptotst学生のための学習塾
3Dプリンター自助具
2021年2月10日 3Dプリンタ 自助具
大阪の障害者施設のOさんから「利用者に領収書に押印する仕事をお願いしたけど印鑑を持つことがむずかしいので、その …
組立式チューブ電話の構造
2021年2月4日 自助具
3Dプリンターで組立式チューブ電話の端末マウスを作りました。コロナのウイルスがチューブを通じて相手に流れ込まな …
紙コップで作ったチューブ電話が完成 2021年2月4日 日用雑貨 自助具
子供頃の遊んだ「糸電話」でなく「チューブ電話」を作りました。話し手のコーン(マウスピース)と聞き手のコーン(レ …
インターネットラジオで放送されます! 自助具 | 岐阜市障害者生活支援センター. 2021年1月15日 コミニュケーション 介護施設 未分類
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チューブ伝声器 コロナ用パーティションで出番か? 2021年1月14日 自助具
昨日(1/13) NPO法人終活活動支援センター千葉の相談員さんから伝声器の試作依頼がありました。コロナ対策用 …
掌で押印する自助具 3Dプリンターで作る(その2)
2021年1月5日 自助具
大阪の重症心身障害者施設から依頼されていた「手のひらで押印する自助具」の試作1号ができました。施設の利用者さん …
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掌で押印する自助具 3Dプリンターで作る(その1)
2020年12月2日 未分類 自助具
大阪の重症心身障害者施設で働くOさんからメールが届きました。Oさんは重度障害の利用者さんと一緒にできる仕事を探 …
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今朝(12/26) 青森のグループホームのYさんから「足上げ君は介護ロボットですか?」の問い合わせがありました …
歩行能力改善 エビデンス調査はじまる 足上げ君
2020年10月25日 リハビリ器具 介護施設
テクノエイド協会の介護ロボット等モニター調査事業の一環で、足上げ君のエビデンス調査に海老名市の「えびな脳神経外 …
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リコール 劣化Oリングの交換 足首リハビリ器具
2020年8月22日 リハビリ器具
足首の運動リハビリ器具「足上げ君」のゴム部品が2~3年で劣化して、破断することが判りました。破断するゴム部品は …
介護福祉士の栗飯原さん ホームページ開設!
作品No. 42 超簡単!指で作れる歯ブラシホルダー (クリップ版2)
2017年6月23日
超簡単!指で作れる歯ブラシホルダー (クリップ版2) 製作者 昭和大学保健医療学部 作田浩行OTR 目的 歯磨き粉をつけるための歯ブラシ安定補助具 対象 片麻痺の方,失調症の方,等 道具 不要 材料 大きめ(5cmほど) …
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作品No. 41 ソックスエイド
Filed under オリジナル自助具
2017年4月26日
作品 製作者 さがみリハビリテーション病院 自助具係 目的・対象 腰痛や股関節の骨折により足先まで手が届かない方で、靴下を自分で履く為の道具。 材料 クリアファイル(どんなものでも),布,フェルトシート,ハトメ,紐 製作 …
作品No. 40 ワンタッチハンガー
2017年3月31日
作品 製作者 介護老人保健施設えきさい横浜 有澤徹OTR 目的 片麻痺など片手のみでハンガーを使用できる 対象 脳血管など片手で日常生活を送っている方 道具 ペンチ、鋸カッター、千枚通し 材料 折り畳みハンガー、ワイヤー …
作品No. 39 ハンカチ1枚で簡単!拘縮ケア! 【片麻痺の観察と支援】と4つの場面(食事・入浴・排泄・外出) vol.28 kanalog | 介護ラボ. 2015年10月9日
作品 製作者 Cure Space 一歩 齋藤 愛子 目的 脳梗塞後遺症等による手指の拘縮ケア 対象 拘縮等、手指を強く握りしめてしまっている方 道具・材料 ハンカチや手ぬぐい1枚 製作方法 ハンカチを広げ、対角線上に …
作品No. 38 片手でブラジャー
2015年9月30日
作品 製作者 秀峰会 訪問看護リハビリステーション 陽光の大地 目的 片手しか使用できない方がブラジャーをつけるための道具。 対象 片手が胸の高さ・後方で使えないためにブラジャーをつけることができない方。 道具 はさみ …
作品No. 37 薬袋あけクリップ
2015年9月11日
作品 製作者 原宿リハビリテーション病院 木村健人OTR 目的 薬袋を片手であける為の薬袋固定用自助具 対象 重度片麻痺、片側上肢切断の方 道具 ハサミ、接着剤 材料 ・大きめのクリップ(持ち手部分に穴が開いているもの) …
作品No. 36 歯ブラシホルダー (クリップ版)
2014年4月23日
作品 製作者 昭和大学保健医療学部 作田浩行OTR 目的 歯磨き粉をつけるための歯ブラシ安定補助具 対象 片麻痺の方,失調症の方,等 道具 ラジオペンチ 材料 大きめ(5cmほど)のゼムクリップ(商標) 製作方法 1) …
作品No.
JR東海とJR西日本が運営する会員制のネット予約サービス。早特などいくつかのプランがあり、 365日安く買えます。 また、予約変更手数料無料やキャンセル料が310円など、いざというときにも安心です。
料金:こんなに格安! プランは「基本乗車プラン」と「早特」に分けられます。
▽基本乗車プラン
【EX予約サービス、e特急券】
EX-IC→指定席:13, 370円、グリーン車:18, 140円
割引率は低いですが、乗車当日まで予約できます。
▽早特
【EX早特21】
IC早特タイプ21→指定席:11, 000円
早めに予約することで、大幅な割引になります。
また、利用区間に応じてポイントが貯まり、一定ポイントが貯まるとグリーン車を普通車指定席の料金で利用できます。
メリット
・スマートフォンやパソコンで予約可能。
・チケットはICカード
・365日安い
・乗車日当日の予約でも安い
・ポイントが貯まると普通車指定席の料金でグリーン車に乗れる
・予約変更しても手数料無料
・キャンセル料がいつでも310円
デメリット
・会員制のためクレジットカードの入会が必要
公式サイトを見る: エクスプレス予約
ぷらっとこだま:事前予約でこだまが安い! 新幹線 往復割引 東京 大阪 日帰り関連のツアー 一覧 | JR東海ツアーズ. JR東海ツアーズのプラン。こだまに限定されますが、東海道新幹線(東京駅、品川駅、新横浜駅、静岡駅、浜松駅、名古屋駅、京都駅、新大阪駅)の新幹線チケット(指定席)を格安料金で購入できます。
また、 1ドリンク引換券がついてくる のもうれしいです。
東京⇔新大阪では以下の料金になります。おとなは通常期と繁忙期で料金が異なりますが、こどもは同一料金です。
・通常期(2016/6/1~8/10、8/21~12/27、2017/1/7~3/10)
・繁忙期(2016/8/11~20、12/28~2017/1/6)
おとな(通常期)10, 500円
おとな(繁忙期)12, 000円
こども 7, 200円
また、+1, 500円でグリーン車にも乗車できます。
・グリーン車も安い
・乗車時間を選べる
・指定席
・1ドリンク引換券付き
・こだまのみ
・途中乗降不可。
・予約後の変更は不可。取り消し扱いになる。
購入方法や詳しいメリットデメリットは以下ページにまとめました。
金券ショップ:当日ならお得! 駅の近くや繁華街にある金券ショップでも、新幹線の格安チケットを取り扱っています。
新幹線の回数券をばら売りしているため安くなっている場合が多いです。 自由席、指定席、グリーン車の取り扱いもあります。
どのくらい安くなるかは、ショップや区間によりますが、 例えば、東京⇔新大阪では約1, 000円前後安くなります。 当日でも購入・使用できるメリットはありますが、割引率は大きくないため、事前に予約購入するのであれば、他の割引方法の方がお得です。
また、利用期間が決まっていたり、年末年始など使えない日もあったりと制限もあるので注意しましょう。
・当日でも購入して使える
・片道でも購入できる
・金券ショップが近くにない
・格安チケットが販売されていない区間あり
・利用期間(通常3ヶ月)が決まっている
・GW、お盆、年末年始など使えない日がある
・他の割引サービスの方が安いかも
・クレジットカード払いができない場合が多い
東京の金券ショップ
東京駅の八重洲改札方面、品川駅前にいくつかの金券ショップがあります。
大阪の金券ショップ
新大阪駅近辺には、金券ショップは少ないです。金券ショップが密集しているのは梅田(大阪駅)周辺。特に駅前第1~第4ビルには多くの金券ショップが立ち並んでいておすすめです。
JR・新幹線+宿泊セット:宿泊とセットで安さ最大級!
新幹線 往復割引 東京 大阪 日帰り関連のツアー 一覧 | Jr東海ツアーズ
新幹線のチケットって高いですよね。
東京・品川⇔新大阪なら往復で、30, 000円近くかかります。家族旅行であれば、交通費だけで10万円近くかかることもあるでしょう。
しかし、新幹線は、以下のようなメリットがあります。
・東京の中心部から大阪の中心部へ一直線
・到着スピードが早い
・本数が多い
・すぐに乗れる
・ベビーカーでも入れる
高速バスや格安航空券といった安い交通手段と比較しても利用価値の高い交通手段です。大阪は伊丹空港と関西国際空港という2つの空港があるものの、梅田やなんばの中心部まではやや距離があり、その所要時間もみておかなくてはなりません。
なので、 できるだけ安くチケットを購入して、格安で利用したいところですよね。
今回は、東京から大阪、または大阪から東京への新幹線の予約と格安チケットの比較、購入方法を紹介します。
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最安値はどれ!? 格安チケットの比較
新幹線を格安で利用する方法はいくつもあります。それぞれ、どれくらい料金に違いがあるかをまとめました。
ここでは、東京⇔新大阪の普通指定席(大人1名)の場合です。通常料金は、14, 720円でそれに対する差額です。
(指定席の場合、繁忙期は+200円、閑散期は-200円)
サービス名
料金
通常料金との差額
新幹線+宿泊セットプラン
例:21, 000円(新幹線往復チケット+宿泊)※宿泊先によって異なる
6, 280円+宿泊付き!
運賃・料金
東京 →
新大阪
到着時刻順
料金順
乗換回数順
1
片道
13, 870 円
往復 27, 740 円
2時間31分
05:45
→
08:16
乗換 1回
東京→品川→新大阪
2
14, 040 円
往復 28, 080 円
2時間52分
05:24
乗換 2回
東京→銀座→有楽町→品川→新大阪
3
14, 330 円
往復 28, 660 円
2時間56分
05:20
東京→新橋→泉岳寺→品川→新大阪
4
14, 180 円
往復 28, 360 円
2時間58分
05:18
乗換 3回
東京→神田(東京)→新橋→品川→新大阪
5
2時間22分
06:00
08:22
乗換 0回
往復
27, 740 円
6, 930 円
13, 860 円
11, 370 円
22, 740 円
14, 840 円
29, 680 円
80 円
160 円
13, 820 円
27, 640 円
6, 900 円
13, 800 円
13, 790 円
27, 580 円
6, 880 円
13, 760 円
所要時間
2 時間 31 分 05:45→08:16
乗換回数 1 回
走行距離 552. 6 km
出発
東京
乗車券運賃
きっぷ
8, 910
円
4, 450
170
80
e特急券
9分
6. 8km
JR横須賀線 普通
2時間16分
545. 8km
のぞみ79号
特急料金
自由席
4, 960円
2, 480円
指定席
11, 200円
グリーン
14, 670円
4, 910円
2, 450円
13, 620円
6, 800円
28, 080 円
7, 020 円
14, 038 円
28, 076 円
7, 014 円
14, 028 円
11, 530 円
23, 060 円
15, 000 円
30, 000 円
170 円
340 円
13, 990 円
27, 980 円
6, 990 円
13, 980 円
13, 950 円
27, 900 円
6, 970 円
13, 940 円
2 時間 52 分 05:24→08:16
乗換回数 2 回
走行距離 552. 9 km
90
IC
168
84
2分
1. 1km
東京メトロ丸ノ内線 普通
05:34着
05:37発
有楽町
160
11分
6. 0km
JR山手線(外回り)
28, 660 円
7, 160 円
14, 320 円
28, 640 円
7, 155 円
14, 310 円
11, 660 円
23, 320 円
15, 130 円
30, 260 円
230 円
460 円
14, 280 円
28, 560 円
7, 130 円
14, 260 円
14, 080 円
28, 160 円
7, 030 円
14, 060 円
2 時間 56 分 05:20→08:16
走行距離 552.